ん?バテないようになるためにはスタミナだけつけるの??

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バテないようにするためには

スタミナをつければいい!!

 

こういった考えは非常に自然な考え方だと私も考えます。

マラソンで良い結果を出したいのなら筋トレをしたり、苦しい練習を乗り越えたりとたぶん多くの人が想像するでしょう。

 

言うならば「自分の限界値を上げる」という考え方です。

 

楽器でも同じことが言えるわけで

楽器を「長く・良い音」で吹く為には、スタミナが必要でしょう。

 

ただし

 

今回私がこの記事で皆さんに問題提起したいのは

 

スタミナさえつけることができたらいい!!

 

と考えている人が多いのではないか?と思い記事を書いております。

TwitterやLINEで特に中学生や高校生からたくさん質問が来るのですが、どうやらこの考え1択の人が多いように感じます。

 

確かにスタミナをつけるのも大事ですが楽器を「長く・良い音」で吹く方法なんてスタミナをつける以外にありますよ^^

 

今日はそんな方法をご紹介!

 

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【道具で問題解決】

解決方法としては、まずは今使っている「道具」の改善です。

 

例えばマラソン選手ならば「ブカブカな靴」を履いたり「窮屈な靴」を履く人はまずいないでしょう。また「足に負担のかかる重い靴」なんてなおさらいないんじゃないですかね?

 

やはり「自分のサイズに合った履き心地のいい靴」を履くのではないでしょうか?また材質にこだわったり、軽さの中でも微妙な調整をしたいものですよね?

 

では楽器(今回はトランペット)の場合で置き換えてみましょう。

 

これは私の経験の中からお話をするのですが

中学生・高校生に多く見られるのがマウスピースのサイズ合ってない問題。

 

つまり「ブカブカな靴」「窮屈な靴」を履いている問題です。

 

私もかなり田舎の中学校出身なのですが、学校のあまったマウスピース使っていました。今考えるとかなり窮屈なマウスピースを使っていたので良く頑張ってたなと思うんですがね(笑)

 

たぶんこんな感じの人って割りと多いんじゃないでしょうか?

 

ですのでまずはお近くの楽器店で自分に合ったマウスピースを選んでみましょう!そして同じサイズ感でほかのメーカーも試してみるのがお勧めです!

楽器本体も同様です!でも楽器本体なんて早々買えるものではないのでまずはマウスピースから変えてみてはいかがでしょう?

 

もしかしたら今より良いパフォーマンスができるかもしれませんよ!

 

 

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【無駄な力を抜いて効率的に吹いてみてはどうだろう?】

 

 この記事で一番言いたいことはここからです!

 

レッスンをしていて思うのですが無駄な力が入りすぎている人が多いんです!まあ私も力まないわけでは無いわけじゃないんですが

 

「もっと楽に吹けるYo!!(泣)」

 

と嘆いてレッスンをしています(大泣)

 

これも例えばの話なんですが

 

①1ℓで10km走ることができる車

②1ℓで5kmしか走らない車

 

みたいな話なんですよ(泣)

 

同じガソリン1ℓなのに、なぜ②は5kmしか走らないんでしょう?

答えは簡単「燃費が悪い」から

 

これを楽器に置き換えると「同じ体力」を持っていても

「長く・良い音を吹ける人」「すぐにバテてしまう人」

で分かれるのですが

 

なぜ同じ体力を持っているのにすぐバテる人がいるのでしょう?

答えは簡単「無駄な力が入っているから」

 

レッスンをした多くの人は口付近に力が入っていたり、肩をはじめとした体全体に力が入っていたりと「そんなに力入れて吹く?」というような状況でした。

 

これじゃ余計な力はいってるからスタミナも持たないし、音が硬くなってしまうだろうな(泣)って思う場面に何度も直面しました。

 

ですのでまずは「無駄な力を抜く」ことを大切に効率の良い吹き方を模索してみてはいかがでしょう?きっとスタミナもその分持つと思いますよ!

 

自分でわからないのであれば先生や先輩、あるいはレッスンを受けてみて客観的にみてもらうことをお勧めいたします!

 

 

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【まとめ】

さて今回は

バテないようにするためにスタミナをつける以外にも方法はあるぞー!

っていうお話でした!

 

上記でも申し上げましたが「バテないようにするためにスタミナをつける」というのは非常に自然な考え方だと思います

 

しかし

 

いくらスタミナをつけようにも「道具」が合っていなかったり「非効率的な吹き方」のままスタミナをつける練習をしてもあまり伸びないんじゃないかな~っ思うんですよね。

 

ですので「バテばてないようにする」といっても多角的な視点を持って総合的に上げていく方法がいいと思います。

 

いや、むしろ

 

スタミナをつけるより楽に吹ける方が良いでしょう

 

では!

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音楽やトランペットを専門に学んだわけではないですが

アマチュアの目線で「効率よく楽しく」を目的レッスンを行っています

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